Chicas! lamento haberlas dejado solas tanto tiempo u.u.

Hoy quiero tratar un tema muy importante ,¿ y que haces cuando regresas de tus vacaciones y descubres que ya subiste el peso que tanto te esforzaste por bajar?

Esto me paso ayer , yo me desmorone .

Pero saben esta no es la solución, ya tengo planeada mi dieta (que obviamente sera muy muy estricta y fuerte) y la voluntad de no comer como cerdita sera fundamental.

Lo mas importante es no rendirse , puedes caerte pero debes levantarte . dime ¿ya preparaste tu dieta? o planeas seguir subiendo y subiendo de peso hasta que tu ropa deje de quedarte...o hasta que un bikini se vea asi:

esto no es nada sexy

 Esta semana publicare varias entradas con tips y otras cosas que yo misma  aplico.

Comenzar con una dieta es muy difícil, yo procuro tener una semana de preparación ; a que me refiero con esto ... a muchas chicas y chicos que llevamos este estilo de ida se nos dificultan algunas dietas yo comenzare una dieta algo severa (malditas fiestas navideñas) así que tome esta semana como preparación ingiriendo menos comida de lo común .
 
     Esta preparación me ha funcionado mucho , es mas seguro no romper la dieta pues tu cuerpo se ha acostumbrado a menos comida.

    ¿ Saben cual es el problema de esta semana? las horribles tentaciones ; ayer llevaba un día de semi ayuno  perfecto solo comí un par de rebanadas de pechuga de pavo ...pero mis amigos tenían que llegar con una malteada...pff no es necesario dar sospechas y tuve que beberla  y saben que vienen después no?  REMORDIMIENTO.

Hola chicas n.n decidí crear este blog para compartir problemáticas , tips  dietas pero mas que nada para ayudarnos ; este camino tiene muchas caídas pero juntas nos podremos levantar y continuar nuestros sueños y metas , la mas importante ser perfectas  .

  Soy ana desde hace tres años , y se que este estilo de vida no es fácil y estoy aquí para apoyarlas  en lo que necesiten.